NSP - Солнечные Продукты
Патология соединительной ткани – причина большинства болезней
25.10.2016

Сегодня мы затронем тему, о которой мало говорят на уровне поликлиники. Речь пойдет о здоровье соединительной ткани, и в частности о таком состоянии, которое называется "дисплазия соединительной ткани". Многие этот термин даже ни разу в жизни не слышали. А, между тем, патология соединительной ткани является причиной множества весьма известных болезней, которые лечат долго и часто безуспешно. В то же время, оздоровление соединительной ткани во многих случаях может давать самоизлечение болезней, которые считаются "неизлечимыми". Поэтому обратить внимание на соединительную ткань жизненно необходимо. Хотя бы потому, что соединительная ткань составляет 55% веса тела человека — больше половины! Это очень много!

Сама по себе соединительная ткань является неким каркасом, в котором находятся все остальные органы и ткани. То есть, одна из ее функций — это опора. Но кроме этой достаточно понятной функции есть еще две очень важных задачи, которые соединительная ткань выполняет — это функции питания и защиты.

Дело в том, что всё движение питательных веществ, а также продуктов обмена веществ происходит через соединительную ткань. Жировая ткань — это вариант соединительной ткани, которая сохраняет тепло и пищевые запасы, а также защищает от внешних воздействий — от холода и ударов. Есть еще варианты соединительной ткани — хрящи, кости и волокна. Огромная по сравнению со всем остальным масса, на которую врачи до сих пор часто не обращают должного внимания.

Особенность соединительной ткани в том, что в ней помимо клеток есть большое количество межклеточного вещества — так называемого межклеточного матрикса. Этот матрикс состоит из белков — основные из которых коллаген и эластин. Мы не будем сейчас углубляться в строение соединительной ткани. Скажу только, что изменения структуры этих белков связывают со старением и климаксом — замедляется восстановление организма, появляются морщины на коже, высыхают хрящи, что сопровождается суставными болями. В целом масса проявлений.

Собственно, хотелось бы понять, какое практическое значение имеет знание о соединительной ткани?

Наследственная патология соединительной ткани называется "дисплазия соединительной ткани". Клинические проявления дисплазии имеет 7-8% всех людей. Слово "клинические" означает, что у этих людей есть установленный диагноз, который попал в статистику. Однако,  если мы посмотрим на список заболеваний, к которым приводит дисплазия соединительной ткани, то поймём, что не менее половины всех людей в той или иной степени страдает этой патологией.

Сначала рассмотрим коротенький список состояний (автор к.м.н Лысиков Ю.А.), которые наиболее ярко указывают на дисплазию соединительной ткани.

Это:
  • непропорционально длинные конечности — руки или ноги (длинноногие);
  • деформации позвоночника, сколиозы;
  • высокий рост, худощавое телосложение;
  • гипермобильность суставов и склонность к вывихам (гипермобильность — это когда суставы разгибаются так сильно, как большинству людей недоступно);
  • нарушения прикуса;
  • тонкая, эластичная, ранимая кожа и ранние морщины;
  • нарушения венозного оттока — варикозное нарушение вен;
  • низкая мышечная масса, мышечная слабость,  слабость связок;
  • грыжи, дивертикулы, опущение органов, пролапсы, в том числе пролапс митрального клапана;
  • синдром Марфана;
  • синдром Элерса-Данло.

(Я намеренно не расшифровываю термины, некоторые из которых могут быть незнакомы читателям. Если Вы их не знаете, то это очень хорошо — и не надо их знать. А кто этими заболеваниями страдает, те термины прекрасно знают.)


Однако, полный список признаков значительно шире. Его особенность в том, что перечисленные в нем признаки указывают на дисплазию в какой-то мере, то есть имеет разный диагностический вес. И все же, если признак есть, то это повод задуматься, поискать другие признаки дисплазии — если их наберется несколько, то вероятность наличия дисплазии соединительной ткани резко повышается.

Список разделен за системы. Автор списка к.м.н. Лысиков Ю.А.

Костные аномалии:
  • килевидная или впалая грудная клетка;
  • сколиоз и кифосколиоз;
  • увеличение роста и длины конечностей;
  • синдром большого пальца;
  • астеноидная конституция;
  • высокое нёбо;
  • повышенная ломкость костей;
  • деформация черепа;
  • отношение размах рук : рост > 1,05
  • отношение кисть : рост > 11%

Кожные аномалии:
  • повышенная растяжимость кожи;
  • бархатистая кожа и множественные пушковые волосы;
  • тонкая ранима кожа;
  • атрофические и келлоидные рубцы;
  • множественные родинки;
  • подкожные псевдоопухоли.

Суставы:
  • гипермобильность суставов;
  • плоскостопие;
  • привычные вывихи суставов.

Мышечные аномалии:
  • мышечная гипотония или гипотрофия;
  • грыжи или пролапсы органов, в т.ч. операционные.

Сердечно-сосудистая система:
  • пролапс митрального клапана, пролапс клапанов, аневризма перегородок;
  • расширение грудной/брюшной аорты до 50 лет;
  • варикоз вен в юношеском возрасте, в т.ч. варикоцеле;
  • образование гематом при легких травмах;
  • кальциноз митрального кольца.

Лицевые аномалии:
  • долихоцефалия, узкие скулы, тонкий нос;
  • большие антимонголоидные глаза;
  • возможность свернуть язык трубочкой.

Неврология:
  • повышенная тревожность у детей;
  • тошнота в транспорте;
  • медленный переход от сна к бодрствованию;
  • вегето-сосудистая дистония.

Зубы:
  • кариес;
  • нарушение прикуса;
  • нарушение роста зубов.

Глаза:
  • миопия/близорукость;
  • эпикантус;
  • голубые склеры;
  • астигамтизм;
  • отслойка сетчатки.

Уши:
  • сращение и уплощение мочки уха;
  • большие, торчащие уши.

ЖКТ:
  • опущение органов;
  • диафрагмальная грыжа;
  • аномалии жёлчного пузыря — гипомоторная форма дискинезии;
  • раннее развитие желчнокаменной болезни;
  • гипотрофия — уменьшение толщины слизистых;
  • вялый желудок, замедленная эвакуация;
  • увеличение секреции соляной кислоты;
  • увеличение риска язвенной болезни и ее рецидива;
  • нарушение образования слизи — риск язвы;
  • недостаточность нижнего пищеводного сфинктера;
  • недостаточность кардиального сфинктера;
  • грыжи пищеводного отверстия диафрагмы;
  • незавершенный поворот кишечника;
  • увеличение риска язвенной болезни;
  • долихосигма — расширение сигмовидной кишки;
  • дивертикулёзная болезнь.

Как видите, если посмотреть на расширенный список, то складывается впечатление, что дисплазией соединительной ткани страдает гораздо больше людей, чем указанные в статистике 7-8%. Только скрывается эта патология за совсем другими диагнозами. При этом эти другие болезни плохо поддаются лечению или не поддаются вовсе. Такие больные часто попадают на операционный стол, потому что других методов лечения просто не остается.

А между тем, если обратить внимание на истинную причину, на дисплазию соединительной ткани, то становятся более перспективны как профилактика болезней, так и их лечение консервативными методами.

К сожалению, с точной диагностикой дисплазии дело обстоит неважно. Возможно, поэтому диагноз менее распространен, чем мог бы быть. Лабораторно определяют маркер деградации коллагена. А так как патология соединительной ткани носит наследственный характер, то значение имеет генетическая диагностика. Окончательный диагноз ставят по всей совокупности признаков — клинических и лабораторных. А учитывая то, что у многих больных изменения незначительны, то они получают диагнозы, описывающие следствия дисплазии, но не указывающие на нее саму.

Поэтому наша задача озаботиться здоровьем своей соединительной ткани и постараться понять, что мы можем сделать для себя на бытовом уровне. А сделать мы можем не так уж и мало.

Итак, если есть какие-то диагнозы из представленных списков, если есть хронические болезни, которые плохо лечатся или не поддаются лечению вовсе, то нужно заподозрить патологию соединительной ткани и принять меры к ее оздоровлению. Тем более, что это вполне возможно.

В первую очередь мы можем изменить свою диету. В диете есть несколько важных пунктов, которые следует соблюдать.

1. Пища должна быть богата белком и содержать все аминокислоты, в том числе лизин, аргинин, метионин, лейцин, изолейцин, валин. Особое значение имеют аминокислоты лизин, пролин и глицин — это основные аминокислоты белка коллагена, который является основой соединительной ткани. Есть даже методики лечения дисплазии, в которых применяются лизин и пролин в виде препаратов в дозе 500 мг 1-2 раза в день за полчаса до еды. Препарат "Глицин" многие знают как успокоительное средство.
 
2. Продукты питания должны содержать большое количество витаминов и ПНЖК (полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3).
 
3. Целесообразно несколько раз в неделю вводить в рацион блюда, богатые хондроитинсульфатами — это крепкие бульоны, заливные из мяса и рыбы.
 
4. Для синтеза коллагена необходимы продукты, богатые витаминами С и Е.
 
5. Для развития соединительной ткани требуется богатый набор микроэлементов. Это кальций, фосфор, магний, медь, цинк, селен, марганец, фтор, ванадий, кремний, бор — все они необходимы для синтеза коллагена и минерализации костной системы. Продукты, содержавшие эти микроэлементы, должны быть в рационе.
 
Я не привожу списки самих продуктов — в интернете все есть. Например, вводите в Яндекс запрос "продукты, содержащие кремний" или "продукты, содержащие Омега-3" — Вам будут тысячи ответов. И когда Вы получите эти списки продуктов, то убедитесь, что составить полноценную диету не так уж и просто — слишком много всего должно быть в рационе. Поэтому использование БАД в данной ситуации более чем уместно и оправдано.

Помощь должна быть по нескольким направлениям

Стимуляция регенерации соединительной ткани: цинк, витамин А.

Содержатся в препаратах (в скобках содержание в одной капсуле в процентах от суточной потребности):

- цинк — Защитная формула (42%), Кофермент Q10 Плюс (37,5%), Остео Плюс (31%), Пастилки с цинком (42%), Перфект Айз (62,5%), Про Формула (104%), Смарт Мил (44%), Солстик Нутршн (31%), Суперкомплекс (62,5%), ТНТ (17%), Физ Актив (42%), 5-гидрокститрптофан (28%)

- витамин А — Витазаврики (83%), Защитная формула (167%), Перфект Айз (200%), Смарт Мил (59%), ТНТ (144%)

Ускорение образования гликозаминокликанов (это компоненты соединительной ткани): хондропротекторы.

- Препараты: Глюкозамин, Хондроитин, МСМ — применяются вместе! По отдельности эффект ниже!

Ускорение образования коллагена: гидролизаты коллагена, аминокислоты (лизин, пролин, глицин), стимуляторы синтеза коллагена (витамин С), медь как стимулятор сшивания молекул белка, сшивание коллагена (сера, кремний, магний, селен).

Препараты (в ассортименте NSP есть не всё, но большинство компонентов доступны):

- аминокислоты — Пептовит, Нутри Берн. Доза в препаратах NSP не очень велика, поэтому они могут без ограничений использоваться для профилактики. Однако,  в случае явной патологии соединительной ткани следует искать отдельные препараты лизина, пролина и глицина.

- стимуляторы синтеза коллагена — Витамин С. Дозы в одной таблетке достаточно для получения эффекта.

- медь для сшивания молекул белка — содержится в препаратах NSP: Кофермент Q10 Плюс (250%), Остео Плюс (50%), Перфект Айз (100%), По д-Арко (11%), Смарт Мил (70%), Суперкомплекс (100%), ТНТ (25%).

- сшивание коллагена: сера, кремний, магний, селен. Наиболее высокое содержание серы в препарате МСМ. Наиболее высокое содержание кремния в препаратах Эйч Эс Эн (18%) и Остео Плюс (12%). Наиболее высокое содержание магния в препаратах Коралловый кальций (45%), Остео Плюс (37,5%), Кальций Магний Хелат (31%), Магний Хелат (25%). Наиболее высокое содержание селена в препаратах Суперкомплекс, Перфект Айз, Защитная формула и Смарт Мил (33% для мужчин и 45,5% для женщин)

Контроль и образование костной ткани: остеопротекторы — Остео Плюс, Кальций Магний Хелат, Магний Хелат.

Антиоксиданты: Витамин С, Витамин Е, каротиноиды (Антиоксидант), полифенолы (Солстик Слим, Замброза).

Активизация кровотока и лимфтотока: упражнения, массаж, лимфоочистка (рассмотрим в следующей статье).

Стабилизация кислотно-щелочного равновесия: борьба с закисленным внутренней среды — Коралловый кальций.

Борьба с дисбактериозом. При дисплазии соединительной ткани существенно меняется микрофлора кишечника и возникает дисбактериоз. Для исправления ситуации используется Бифидофилус.

Детоксикация. Соединительная ткань накапливает в себе большое количество токсинов, отчего ее функции со временем ухудшаются. Напомню, что у нее три основных функции: опора, питание и защита. Питание всех органов и тканей осуществляется через соединительную ткань. Капилляр подходит к питаемой клетке не напрямую — он упирается в соединительную ткань, которая клетку окружает. И питательные вещества должны преодолеть некоторое расстояние до клетки, проходя через соединительную ткань. И сюда же, в соединительную ткань, клетка выбрасывает продукты обмена веществ, которые, по сути, являются токсинами. Когда организм активен и здоров, эти токсины из соединительной  ткани удаляются. Однако, по мере старения или в результате болезней токсины накапливаются в соединительной ткани, что ухудшает питание органов, еще более ухудшая состояние здоровья. Поэтому детоксикация является важной задачей.

Помимо активизации кровотока и лимфотока помогают существенно очистить соединительную ткань от токсинов препараты: Хлорофилл, Локло.

Как видите, в многих случаях один препарат охватывает сразу несколько направлений. Поэтому совсем не обязательно использовать десятки препаратов — в этом нет необходимости. Можно подобрать программу из самых универсальных.

Лучший антиоксидант в NSP – это Перфект Айз. Поэтому его можно использовать не только для поддержания зрения, но и как препарат для общей антиоксидантной защиты.

В целом программа для поддержания соединительной ткани  может состоять из примерно следующих средств:

Если есть проблемы с суставами, то дополнительно подключаются:

Вот это базовая программа. Остальные препараты, указанные в статье, можно применять время от времени, чередуя друг с другом.

И в заключении несколько слов о важности микроэлементов. Недостаток кремния наблюдается в 100% случаев дисплазии. Поэтому препараты с наиболее высоким содержанием кремния — Эйч Эс Эн или Остео Плюс — обязательно включаются в программу.

В 96% случаев дисплазии наблюдается недостаток селена. Поэтому препараты с селеном также обязательно включаются в программу. Значение других микроэлементов несколько ниже, но лучше, чтобы все требуемые микроэлементы в рационе были.

Особенно следует обратить внимание на магний. Недостаток магния отмечается в 48% случаев дисплазии. Вроде не так важен, как кремний. Но все равно, каждый второй случай связан с дефицитом магния. Поэтому, если дисплазия связана именно с недостатком магния, то его добавление в рацион дает потрясающий эффект.

Необходимы и другие микроэлементы — в основном о них уже было сказано, но повторим еще раз: кремний, селен, калий, кальций, медь, марганец, магний, цинк. Когда выбираете витаминно-минеральные добавки, обращайте внимание, чтобы эти микроэлементы в составе были.

Следующий важный момент, на который нужно обращать внимание — физическая нагрузка. С одной стороны, физическая нагрузка нужна. Но, с другой, большинство пациентов с дисплазией соединительной ткани имеют низкую толерантность к физической нагрузке. Попросту говоря — слабоваты для активного спорта. И эта слабость не только на уровне мышц — это еще можно было бы пережить — слабость у них на уровне сердца и сосудов.

Время от времени в прессе гремят случаи внезапной смерти молодых людей на тренировках или на уроках физкультуры — вот это как раз и есть недиагностированная дисплазия, признаки которой я сегодня дал: родители, обратите на них внимание и проверьте по этим признакам своих детей!

Так вот, если есть признаки дисплазии соединительной ткани, то физическая нагрузка должна быть дозированная — 40-60 минут в день. Упражнения предпочтительны аэробные бесконтактные (ходьба, бег, плавание). А вот групповые игры, силовые и длительные статические нагрузки нежелательны! То есть, под запрет попадают растяжки, вытяжения, чрезмерные силовые нагрузки.

Людям, которые имеют признаки дисплазии, но желают заниматься физкультурой, нужно поддерживать вегетативный тонус и кровоток.

Вегетативный тонус поддерживают валериана (Комплекс с валерианой, Восьмерка), пион (Би-Пи-Си), пустырник (в аптеке). Нормализуют кровоток Витамин Е, Гинкго Готу Кола.

Большое значение имеет лечебный массаж — устраняет мышечный спазм, улучшает кровоток, улучшает питание мышц и суставов. Занимающимся спортом на массаж следует обратить особое внимание.

Вот это основные направления, по которым надо воздействовать на соединительную ткань, если есть подозрения на дисплазию. Повторюсь, что точная лабораторная диагностика затруднена, особенно в случаях, когда нет явного заболевания. Однако, не следует ждать, когда заболевание возникнет. Наличие хотя бы нескольких признаков дисплазии должно мотивировать на профилактические действия, тем более, что они не трудны и в общем и целом хорошо известны: полноценное питание, адекватная двигательная активность, витамины и микроэлементы.

И даже если дисплазии нет, все равно нужно заботиться о здоровье соединительной ткани, потому как популярное нынче среди последователей здорового образа жизни слово "зашлакованность" по сути означает загрязнение соединительной ткани продуктами обмена веществ. Даже у здорового человека, если его образ жизни не способствует полному самоочищению соединительной ткани (сидячая работа, например, или курение), постепенно накапливается шлаков столько, что возникают те же самые болезни, что и при дисплазии. Не случайно же среди ученых-исследователей соединительной ткани есть поговорка, что человек здоров только тогда, когда здорова его соединительная ткань.

Основная жидкость, которая собирает токсины из соединительной ткани — это лимфа. Вот о лимфоочистке мы и поговорим в следующей статье.

Будьте здоровы!
 
С уважением, Евгений Кобыляев.
При подготовке статьи использованы материалы
к.м.н. старшего научного сотрудника
Института Питания РАМН Лысикова Ю.А.
Перепечатка разрешена с активной ссылкой на сайт http://nsp.ayurveda-land.ru/
Подпишитесь на рассылку сайта:
Знакомимся с нутрициологией - наукой о питательных веществах и их влиянии на здоровье. Витамины, антиоксиданты, микроэлементы и другие важные для здоровья вещества - что это такое, для чего нужны и где их взять. А также в рассылке новости сайта.
Продажа и доставка осуществляется Омским складом компании NSP только по России наложенным платежом.
Цены на сайте оптовые!
Оплата при получении на почте.
 
Доставка бесплатно!
 
К исполнению принимаются только заказы общей стоимостью не менее 1500 руб.

Способы получения продукции в странах Евросоюза, США и Канаде, Японии и в странах Латинской Америки